Basenfasten und Yoga eine clevere Kombination

Wir laden ein zum Basenfasten und Yoga  im Hotel “Forstmeister”

Schon seit mehreren Jahren gibt es unser Angebot Basenfasten und Yoga in Zusammenarbeit mit dem Hotel “Forstmeister” in Schönheide.

 

Was erwartet Sie?

Wir nutzen ein verlängertes Wochenende um zu entspannen und zu entgiften. Das Basenfasten ist eine sehr sanfte Form des Fastens. Während der Fastenzeit nehmen wir nur rein basische Lebensmittel zu uns. Wir hungern also nicht und denoch kann unser Körper entschlacken und sich reinigen  und ganz nebenbei purzeln ein paar Pfunde.

Sanft aktivierende Körperübungen, reinigende Atemtechniken und Meditationsübungen aus dem Jahrtausende alten Erfahrungsschatz des Yoga unterstützen und vertiefen den Reinigungs- und Entschlackungsprozess auf körperlicher und mentaler Ebene. Auch gehen wir gemeinsam in die wunderschöne Natur des Erzgebirges. Regelmäßige Bewegung fördert den Entgiftungsprozess und durch spezielle Asanas (Yogahaltungen) unterstützen wir unserern Körper darin noch mehr.

Ob in Einzel- oder Gruppengesprächen, wir haben immer ein offenes Ohr für Ihre Fragen, während des Seminars und darüber hinaus.

Neben ausführlichen Informationen zum Basenfasten und zum Säure-Basenhaushalt unseres Körpers halten wir viele leckere basische Rezeptideen und ein abwechslungsreiches Veranstaltungsangebot für sie bereit.

• 2 x täglich Yoga
• täglich 3 basische Mahlzeiten
• Nordic Walking
• Kräuterwanderung
• Ausflüge in die Umgebung
• Sauna*
• Massage*

*Sauna und Massage sind nicht im Seminarpreis enthalten. Buchungen reservieren wir gern für sie im Wellnessbereich des Hotels.

Sprechen Sie uns an!

Erfahrungsgenäß ist das Basenfasten für viele Menschen leichter durchzuhalten, als das Heilfasten. Heilfasten erfordert einen starken Willen und einen guten Kreislauf. Auch solltes es im Idealfall in Begleitung eines Fastenleiters, oder Arztes durchgeführt werden.

Basenfasten ist leichter durchzuführen und auch für Menschen mit chronischen Erkrankungen geeignet. Wir kombinieren das Basenfasten mit verschiedenen Anwendungen, die die Entgiftung unterstützen, z.B. Leberwickel. Sprechen Sie mit uns, wenn Sie Fragen haben. Wir sind gerne für Sie da.

Entweder per Mail, oder Telefon, oder über das Kontaktformular auf unserer Yoga-Inspirationsseite.

Das finden Sie alles hier!

Fastenleiterin: Aniko Schmiedgen
Yogalehrerin:  Ellen Kaettniß | Heilpraktikerin | Yoga Lehrerin BDY / EYU  – mehr Informationen zu mir finden Sie auf meiner Seite yoga-inspiration.de